¿ESTÁS LISTO
PARA ESTO?
Es hora de aprender con nuestro coach más perro, quien tiene para ti una sorpresa única. The Dog Father trae un curso especializado, para que puedas lograr ese plus para tu competencia. Descubre con DNAKsystem todos los secretos de nuestro entrenador Arturo Aguilar.
Aprenderás todas las técnicas y secretos que han llevado a ganar al equipo de AKSystem, de la mano del coach con mayor trayectoria en México, quien cuenta con un gran número de ganadores.
¿Qué
aprenderás?
1.1 Fisionomía ideal para ser fisicoculturista.
1.1.1 Estatura, tipo de cuerpo (endomorfo, mesomorfo, ectomorfo).
1.1.2 Genética.
1.1.3 Hombre – mujer
1.1.4 Categorías de acuerdo al cuerpo.1.2 Hipertrofia que es y cómo se logra.
1.3 Nutrición durante la preparación.
1.3.1 Alimentos ideales.
1.3.2 Calorías diarias.
1.3.3 Calorías por días de entrenamiento.
1.3.4 Calorías por días de descanso.
1.3.5 Tiempos de comida.1.4 Nutrición para la competencia.
1.4.1 Alimentos ideales.
1.4.2 Calorías diarias
1.4.3 Calorías por días de entrenamiento
1.4.4 Calorías por días de descanso.
1.4.5 Tiempos de comida.
1.4.6 Ingesta de agua
1.4.7 Ingesta de sodio
1.4.8 Deshidratación1.5 Entrenamiento para el fisicoculturismo.
1.5.1 Régimen de entrenamiento.
1.5.2 Periodicidad, etc.
1.5.3 Descanso.
1.5.4 Entrenamiento para competencia.
1.6 Suplementación.
1.6.1 Suplementos generales que se usan.
1.7 Farmacología.
1.7.1 Ciclo de volumen.
1.7.2 Ciclo de definición.
1.7.3 PCT1.8 Depletación (Proceso 1 semana antes)
1.8.1 Hidratación y deshidratación
1.8.2 Carga y descarga1.9 Poses.
1.9.1 Poses obligatorias.
1.9.2 Medidas.
1.9.3 Estructura física.
1.9.4 Pinturas para competencia.1.10 Criterios para calificar al competidor.
1.10.2 Cómo hacerte juez.
1.10.3 Que califican.
1.10.4 Secretos para ganar.
OBTÉN
TUS BOLETOS
THE DOG FATHER
ARTURO AGUILAR
Licenciado en entrenamiento deportivo, especializado en la rama del fisiculturismo desde hace más de 20 años. Uno de mis objetivos es llevar a México a la cumbre del hermoso deporte del fisiculturismo, especialmente en las categorías que tienen que ver con la belleza atlética.
Mi sistema de entrenamiento busca el perfeccionamiento corporal, y en mis videos y blog podrás encontrar temas diversos del mundo fitness y polémicos sobre el mundo del fisiculturismo.
¡Únete a la jauría, somos familia, somos AKSystems!
Estamos comprometidos a proporcionarte todas las herramientas que necesitas, para tener una vida más saludable y equilibrada, logrando así todas tus metas. Nuestra amplia experiencia nos ha enseñado, que la evolución estético-corporal es posible.
Sabemos la importancia de la evolución en tu vida, por eso y más te brindamos siempre el mejor contenido en donde encontrarás las respuestas a todas tus dudas del mundo fitness. Contamos con expertos calificados, que traen información para ti en nuestras múltiples plataformas, y así logres tu evolución. Si eres fisicoculturista, fitness o simplemente buscas un estilo de vida más saludable estaremos para ayudarte.
